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とらのブログ

プライベーター&ジムカーナドライバー&トラキチの「とら」が思い付くままに更新します。いいたい放題?言わせて頂きますのでお気に召さない方はスルーでお願いします!

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マラソン調整開始!

今日から那覇マラソンに向けて練習(ダイエット?)開始っす。
2月の沖縄マラソン後、3回しか走ってない(汗)
とりあえず今の体のデータ↓
去年も同じこと言ってましたが、一応目標は12/1までに60Kgっす。

体重 67.9
体脂肪 18.7
体年齢 37
BMI 24.3
基礎代謝 1590
内臓脂肪 9
全身脂肪 13.4
全身筋率 33.7
体幹脂肪 12
体幹筋率 27.7
脚脂肪 17.7
脚筋率 50.9
腕脂肪 18.3
腕筋率 38.4

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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